Jak se zbavit bolesti břicha při menstruaci bez prášků?

V lékařství se bolestivá menstruace nazývá algodismenorea nebo dysmenorea. Trpí jimi 80 % žen. V 10% případů je pozorována ztráta schopnosti pracovat. Mnoho žen považuje tuto situaci za normu. Ale to není pravda. Algomenorea naznačuje přítomnost patologie v těle, která vyžaduje kvalifikovanou lékařskou péči.

Příznaky algodismenorey.

Bolest během menstruace se může objevit jen příležitostně nebo pravidelně. V některých případech jsou doprovázeny dalšími příznaky:

• metabolicko-endokrinní (hormonální nerovnováha, svědění kůže, otoky, zvracení, slabost, bolesti kloubů a svalů);
• vegetativní (bolesti hlavy, závratě, sucho v ústech, nevolnost, škytavka, plynatost, časté močení, studené končetiny, horečka nebo zimnice);
• emocionální a mentální (podrážděnost, nervozita, plačtivost, deprese, ospalost nebo nespavost, ztráta chuti k jídlu nebo nekontrolovatelné „jídání“).

Klasifikace.

Existují 2 typy dysmenorey.

1. Funkční neboli primární.

Typické pro teenagery a ženy ve věku 20-25 let, není spojeno s nemocemi. Objevuje se první den menstruace nebo den před ní. Vydrží 2-42 hodin. Bolest může být bolestivá, křeče nebo praskání a může vyzařovat do močového měchýře nebo střev.

2. Organické nebo sekundární.

Nejčastěji diagnostikována u žen starších 25 let. Je důsledkem gynekologických nebo urologických onemocnění. Syndrom bolesti se objevuje 1-2 dny před menstruací a trvá od 3 do 5 dnů. Žena pociťuje silné bolesti břicha, hráze a dolní části zad a v krvi se objevují sraženiny.

Příčiny bolestivé menstruace.

Funkční bolest mohou vyvolat následující faktory:

• nadměrná produkce určitých hormonů (nejčastěji prostaglandinů);
• snížený práh bolesti;
• nedostatek hořčíku v těle;
• fyzická únava;
• hypotermie nebo přehřátí;
• častý stres.

Příčiny organické dysmenorey jsou:

• malformace dělohy (nedostatečný vývoj, abnormální umístění);
• patologie reprodukčního systému, které brání pohybu menstruační krve;
• zánětlivá onemocnění genitourinárního systému;
• adenomyóza, endometrióza;
• křečové žíly pánevních žil;
• adheze ve vejcovodech nebo v pánevní oblasti;
• myom, fibromyom;
• cysty a polypy vaječníků a dělohy;
• pohlavní choroby;
• nitroděložní tělísko;
• gynekologické operace;
• císařský řez;
• časté potraty;
• narušení fungování gastrointestinálního traktu.

Riziko algodismenorey se zvyšuje s genetickou predispozicí, profesionálním sportem, těžkou fyzickou námahou, nadváhou a nepřítomností porodu.

Jak snížit bolest během menstruace.

Odstraňte funkční algodismenoreu Pomůže zdravý životní styl: vyvážená fyzická aktivita (prospěšná bude zejména jóga), dostatečný spánek, vyvážená výživa, vyhýbání se alkoholickým nápojům a kouření.

Během menstruace se doporučuje zavést do stravy více zeleniny, zeleniny, ovoce, ryb, mořských plodů a vyloučit z nabídky slaná a kořeněná jídla, uzená jídla, čaj, kávu a sycené nápoje.

Pro organickou dysmenoreu Jako první pomoc lze použít analgetika a spazmolytika. Ale pouze dočasně zmírňují stav, protože se nedokážou zbavit existujícího problému.

Proto je nutné kontaktovat gynekologa. Lékař provede diagnózu, identifikuje příčinu patologie a zvolí optimální léčbu. V případě potřeby doporučí gynekolog konzultaci s endokrinologem nebo neurologem.

Dbejte na své zdraví a v případě jakýchkoli příznaků kontaktujte kvalifikovaného lékaře.

První a nejjednodušší způsob – normalizace spánkového a odpočinkového režimu, dodržování diety omezující tučná a obtížně upravitelná jídla, vyhýbání se vysoce intenzivní fyzické aktivitě v předvečer menstruace, omezení nebo ukončení alkoholu a kouření.

Pomoci mohou masáže a sezení s psychologem (pokud máte depresi nebo úzkostnou poruchu). Zmírnění menstruačních bolestí může pomoci i zvýšená fyzická aktivita – pravidelné aerobní cvičení jako jóga, pilates, plavání atd.

Lék na menstruační bolesti

Kromě dodržování výše popsaných doporučení je možná i pomoc medikamenty.

Nejběžnější skupinou léků používaných k léčbě menstruačních bolestí jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).

Mechanismus účinku této skupiny léků je snížení hladiny prostaglandinů, jehož hladina se během menstruace zvyšuje, a v důsledku toho odstraňuje bolest.

Jeden z nich nejúčinnější léky této série je Nexemesin (naproxen). Výsledky studie účinnosti tohoto léku ukázaly, že u naprosté většiny žen došlo do jedné hodiny po užití k výraznému zmírnění bolesti, které dosáhlo maximální úrovně po 2 hodinách a přetrvávalo po celou dobu terapie.

Lék tedy zmírňuje bolest nebo ji snižuje na minimální úroveň v co nejkratším čase. kromě toho, Při užívání přípravku Nexemesin byl také zaznamenán pokles bolestí hlavy, nevolnosti a zvracení. Tento lék působí na původní příčinu bolesti a jejím odstraněním účinně a rychle poskytuje ženám úlevu od bolestí při menstruaci.

Dávkování tohoto léku (250 nebo 500 mg v 1 tabletě) umožňuje pohodlné použití: 1 tableta 1krát denně po dobu 3-5 dnů před menstruací. Doporučená dávka je 550-1100 mg denně. Doporučuje se začít užívat lék dávkou 550 mg denně a zvýšit na 1100 mg denně, pokud počáteční dávkování nepřinese požadovaný výsledek.

Korekce životního stylu a užívání léků společně vám pomohou zbavit se bolesti a učinit váš život v těchto obdobích pohodlnějším.

Pokud začnete užívat léky proti bolesti před menstruací, budou bolesti menší?

Existuje doporučení, podle kterého začít s užíváním léků proti bolesti (pro profylaktické účely) pár dní před očekávaným nástupem bolesti ji výrazně zmírňuje. 2-3 dny před menstruací a 2-3 dny po menstruaci můžete začít užívat lék proti bolesti (jakýkoli lék ze skupiny NSAID – nexemesin, ibuprofen atd.). Tímto způsobem výrazně snížíte syndrom bolesti nebo se ho úplně zbavíte.

Co dělat, když léky proti bolesti nepomáhají?

Za prvé, můžete změnit lék, který nepomáhá, za jiný. Různé drogy mají různé účinky na různé lidi. Například ibuprofen vám nemusí dobře pomoci, ale nexemesin vám může pomoci dobře a naopak. Kromě toho se doporučuje používat nelékové metody úlevy od bolesti, jako je pravidelné cvičení, normalizace cyklu spánku a bdění (8-9 hodin spánku), odvykání kouření a pití alkoholu. To vše dohromady vám pomůže zmírnit váš syndrom bolesti.

Materiál byl zpracován pro informační účely a není návodem k léčbě a diagnostice nemocí. Všechny léky uvedené v tomto článku mají kontraindikace. Pečlivě si přečtěte pokyny a poraďte se s odborníkem. Nepodávejte samoléčbu!

Výrobcem léku Nexemezin ® je JSC Pharmasintez. Pokud jde o otázky farmakovigilance a kvality přípravku: