Jak se zbavit kyselosti v ústech?

Kyselina chlorovodíková se podílí na trávení potravy, ale v nadbytku může způsobit problémy. Bolest, pálení žáhy a kyselé říhání jsou příznaky, že byste se měli poradit s odborníkem, který diagnostikuje a předepíše léčbu. Pojďme zjistit, které léky bojují s příčinou příznaků a které je pouze dočasně zmírňují.

Co je překyselení

Žaludeční šťáva obsahuje kyselinu chlorovodíkovou – HCl. Podílí se na trávení bílkovin a reguluje činnost trávicího traktu. Šťáva obsahující HCl však vytváří agresivní kyselé prostředí. To je dobré pro boj s bakteriemi, ale může být nebezpečné pro stěnu orgánů. Poslední jmenovaný se proto chrání – například tvorbou hlenu 1. Zvýšená kyselost (hyperacidita) je stav, kdy se produkuje více kyseliny než normálně. To se může stát jak při jídle, tak i když člověk nic nejí. Při zvýšení kyselosti může dojít k poškození sliznice orgánu. Pokud se ochranné vlastnosti stěny sníží, riziko se zvyšuje. Proto je důležité takové změny rychle identifikovat a léčit 2,3.

Jak se určuje úroveň kyselosti?

• spolehlivě posoudit funkce žaludku během dne;
• vybrat a určit účinnost léků;
• určit přítomnost skrytých nočních známek změn kyselosti.

Lékaři mohou mít také podezření na zvýšenou kyselost na základě stížností pacientů.

Známky vysoké kyselosti

Vysoké hladiny HCl u dospělých mohou vést k dyspepsii. Pod tímto názvem se kombinují následující příznaky z horního zažívacího traktu:

• bolest v epigastrické oblasti – horní část břicha těsně pod hrudníkem;
• nepohodlí (těžkost, nadýmání, distenze);
• pocit plnosti – pocit, že jídlo přetrvává po dlouhou dobu v horní části břicha;
• pocit brzké sytosti, kdy se zdá, že jste málo snědli, ale víc už nechcete.

Mezi další příznaky vysokých hladin HCl patří pálení žáhy – pocit pálení za hrudní kostí – a kyselé říhání 4 .

Příčiny vysoké kyselosti

Důvody, které mohou zvýšit hladiny kyseliny u dospělých:

• Zollinger-Ellisonův syndrom. Ve slinivce nebo tenkém střevě se vytvoří nádor – gastrinom. Produkuje hormon gastrin, který zvyšuje produkci HCl. Kyselina poškozuje stěnu orgánu, což se projevuje jako vředy 5 .
• Infekce Helicobacter pylori. H. pylori – bakterie, která obývá žaludeční sliznici. Jeho životně důležitá aktivita je možnou příčinou zánětu. Zvyšuje hladinu pH a snižuje ochranu stěn 6 .
• Chyby ve stravě. Některé potraviny, jako je alkohol a nadměrná konzumace kávy 7 , zvyšují sekreci HCl.
• Chronický psycho-emocionální stres 14.

Pokud jsou hladiny HCl vysoké, může dojít k poškození stěny jícnu, žaludku nebo dvanáctníku. Takové nemoci se nazývají závislé na kyselině a zahrnují:

• Gastroezofageální refluxní choroba (GERD) je onemocnění, při kterém se obsah žaludku vrací zpět do jícnu, poškozuje stěnu a způsobuje zánět. GERD je způsobena poruchou dolního jícnového svěrače (LES), který odděluje oba orgány. Tón LES se periodicky snižuje. Reverzní reflux se projevuje pálením žáhy a kyselým říháním 8 .
• Zánět žaludku. Sliznice žaludku se může zanítit z různých důvodů – například již zmíněnou infekcí H. pylori nebo užívání určitých léků, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky 9.
• Peptický vřed. Projevuje se ve formě vředu, který se tvoří ve stěně žaludku nebo dvanáctníku. Hlavní příčinou je také infekce H. pylori. Peptický vřed se periodicky zhoršuje: v orgánech se tvoří nové defekty, což způsobuje bolest a příznaky dyspepsie 10 .

Lidem, kteří mají obavy z příznaků překyselení, se doporučuje nechat se vyšetřit na infekci H. pylori. Nejpřesnější a široce dostupné metody jsou stanovení bakteriálního antigenu ve stolici a dechový test 13 C-ureázou.

Symptomatická léčba vysoké kyselosti žaludku

Ve snaze zmírnit nepříjemné příznaky mohou dospělí pít antacida – zásady, které neutralizují HCl. K „uhašení“ těžkého záchvatu pálení žáhy se používají sloučeniny anorganických látek: sodík, vápník, hořčík nebo hliník.

Antacida rychle snižují pocit pálení za hrudní kostí a doba jejich působení může dosáhnout několika hodin 11 .

Dalším léčebným přístupem je užívání inhibitorů protonové pumpy (PPI). Tyto léky snižují produkci kyseliny tím, že blokují její tvorbu v posledním stádiu 12.

Léčebný komplex může zahrnovat lék OMEZ ® 10 mg (účinná látka – omeprazol). Je indikován u příznaků dyspepsie spojené se zvýšenou kyselostí žaludeční šťávy, snižuje příznaky gastroezofageálního refluxu, jako je pálení žáhy a kyselé říhání 13. OMEZ ® bojuje proti příčině pálení žáhy tím, že blokuje tvorbu kyseliny chlorovodíkové v žaludku.

OMEZ ® užívá se perorálně jednou denně, ráno před jídlem nebo během jídla, s malým množstvím vody. Obsah tobolky se nesmí žvýkat.

Značka OMEZ ® je v Rusku zastoupena již více než 30 let a nedávno byla vyráběna v nové formě – menší kapsle pro snadné polykání, neprůhledný obal kapsle pro ochranu před světlem a vlhkostí, optimalizovaná rovnováha účinné látky a pomocných látek 15.

Maximální průběh léčby bez konzultace s odborníkem je 14 dní 13 .

Dieta pro onemocnění žaludku s vysokou kyselostí

Ke snížení závažnosti příznaků dyspepsie a normalizaci pH se doporučuje dodržovat dietu. Je vybrán odborníkem v závislosti na onemocnění a vlastnostech těla.

Stravu lze organizovat takto 8,10:

• jíst 3-4krát denně a vyhnout se svačině, včetně noci;
• důkladně a pomalu žvýkat jídlo;
• Nepřejívejte se;
• nejezte později než dvě hodiny před spaním.

Některé potraviny zvyšují produkci HCl více než jiné. Je lepší snížit spotřebu na 8,10:

• rajčata v jakékoli formě;
• kyselé ovocné nápoje;
• tučná jídla;
• čokoláda;
• káva;
• alkohol.

Stejně jako ty potraviny, které u konkrétního člověka vyvolávají příznaky.

Pro boj s pálením žáhy se doporučuje vařit pokrmy z libového masa a ryb. Jsou vařené nebo dušené. Jídelníček lze doplnit vejci, mlékem, mléčnými výrobky, zeleninou a ovocem. Co se týče nápojů, je přípustné pít slabý čaj 8,10.

Líbí se vám článek?
Sdílejte na sociálních sítích!
Ano, samozřejmě!
zdroje

1. Normální fyziologie: učebnice / ed. BI. Tkačenko. – M.: GEOTAR-Media, 2018.

2. Roytberg G. E. Vnitřní nemoci. Laboratorní a přístrojová diagnostika: učebnice. příspěvek / G. E. Roitberg, A. V. Strutýnský. — M.: MEDpress-inform, 2017.

3. Gastroenterologie s ilustracemi Netter / Martin X. Flock, K. S. Pitchumoni, Neil R. Flock aj. – M.: Panfilov Publishing House, 2021.

4. Roytberg G. E., Strutýnský A. V. Vnitřní nemoci. Trávicí soustava: učebnice. příspěvek / G. E. Roitberg, A. V. Strutýnský. – M.: MEDpress-inform, 2018.

5. Vasiliev Yu. V. Zollinger-Ellisonův syndrom // Lékařská rada. 2012. č. 1. S. 56–60.

6. Infekce Helicobacter pylori [Elektronický zdroj]: MSD Handbook Professional verze. URL: https://www.msdmanuals.com/ru/professional/diseases-gastrointestin-tract/gastritis-and-peptic-ulcer/infection-helicobacter-pylori

7. Morozov S.V. Gastroezofageální refluxní choroba: role nutričních faktorů v patogenezi a léčbě // Problémy s výživou. 2013. č. 5. s. 10–12.

8. Ivaškin V.T., Maev I.V., Trukhmanov A.S. a další Doporučení Ruské gastroenterologické asociace pro diagnostiku a léčbu gastroezofageální refluxní choroby // Russian Journal of Gastroenterology, Hepatology, Coloproctology. 2020. Sv. 30, č. 4. s. 70–97.

9. Ivashkin V.T., Maev I.V., Lapina T.L. a další Klinická doporučení Ruské gastroenterologické asociace a asociace RANDO Endoscopic Society pro diagnostiku a léčbu gastritidy, duodenitidy // Russian Journal of Gastroenterology, Hepatology, Coloproctology. 2021. Sv. 31, č. 4. s. 70–99. https://doi.org/10.22416/1382-4376-2021-31-4-70-99

10. Ivaškin V.T., Maev I.V., Carkov P.V. a další Diagnostika a léčba peptického vředu u dospělých (Klinická doporučení Ruské gastroenterologické asociace, Ruské společnosti kolorektálních chirurgů a Ruské endoskopické společnosti) // Russian Journal of Gastroenterology, Hepatology, Coloproctology. 2020. Sv. 30, č. 1. s. 49–70.

11. Butorova L. I., Osadchuk M. A., Tokmulina G. M. Moderní aspekty použití antacidů u onemocnění souvisejících s kyselinami // Consilium Medicum. 2017. T. 19, č. 8. s. 19–26.

12. Farmakologie: učebnice / D. A. Charkevich. — 12. vyd., rev. a doplňkové – M.: GEOTAR-Media, 2017.

13. NÁVOD k použití léčivého přípravku pro lékařské použití OMEZ® LP-006953 ze dne 18.01.22. Datum přístupu: 18.01.22. Registrační osvědčení č. LP-006953.

14. Smelysheva L.N. Sekreční funkce žaludku a slinivky pod vlivem emočního stresu // Diss. Dr. med. Sci. Ťumeň. – 2007.

Kyselost v ústech může způsobit mnoho problémů, včetně zubní eroze, paradentózy, zápachu z úst a dalších nepříjemných příznaků. Existuje však několik jednoduchých způsobů, které vám mohou pomoci vypořádat se s tímto problémem a snížit hladinu kyseliny v ústech.

Za prvé, je velmi důležité sledovat svůj jídelníček. Vyhněte se přejídání a kořeněným jídlům, které mohou zvýšit kyselost v těle. Místo velkých porcí se doporučuje jíst jídlo často, ale v malých porcích. Vyhnete se tak nadměrné kyselosti a pomůžete tělu trávit potravu snadněji a efektivněji.

Za druhé, uvědomte si své stravovací návyky. Doporučuje se vyhýbat se svačinkám a mezijídlům, zejména večer. Pokud něco jíte často, vaše ústa budou produkovat více kyseliny k trávení tohoto jídla, což zvýší kyselost v ústech. Kromě toho se snažte vyhnout syceným nápojům, které mohou také způsobit kyselost v ústech.

Co je kyselost v ústech?

Kyselost v ústech může být způsobena různými faktory, jako je jídlo a nápoje, které konzumujeme, stav našeho těla a také některé zdravotní problémy. Zvýšená kyselost může vést k destrukci zubní skloviny a vzniku kazu. Navíc může způsobit zánět dásní a vést ke krvácení.

Úroveň kyselosti v ústech lze měřit pomocí pH metru. Za normální úroveň pH v ústech se považuje hodnota mezi 6 a 7,2, ale pokud je zvýšená kyselost, může být pH nižší než tato úroveň. Úroveň kyselosti můžete určit také vizuálním vyšetřením dutiny ústní a vyšetřením zubů a dásní.

Je důležité vědět, že kyselost v ústech může být spojena s dalšími zdravotními problémy, proto je důležité navštívit lékaře, pokud zaznamenáte známky kyselosti v ústech. Lékař provede vyšetření a předepíše nezbytnou léčbu ke snížení hladiny kyselosti a obnovení zdraví úst.

Příčiny vysoké kyselosti v ústech

Zvýšená kyselost v ústech může být způsobena několika důvody:

důvod	popis
Nízké slinění	Sliny hrají důležitou roli při udržování neutrálního pH v ústech. Pokud máte nízký průtok slin, může se zvýšit vaše hladina kyselosti, protože vaše sliny nebudou schopny neutralizovat kyseliny, které se tvoří ve vašich ústech.
Kyselé potraviny	Konzumace kyselých potravin, jako jsou citrusové plody, rajčata a sycené nápoje, může zvýšit kyselost v ústech. Tyto potraviny obsahují kyselinu, která může zůstat v ústech a zvýšit hladinu kyselosti.
Reflux žaludeční kyseliny	Reflux žaludečních kyselin v ústech může způsobit zvýšenou kyselost. K tomu dochází, když kyselá žaludeční šťáva stoupá jícnem a vstupuje do úst.
Některé zdravotní stavy	Některé zdravotní stavy, jako je reflux kyseliny, gastritida, pankreatitida a další, mohou způsobit zvýšenou kyselost v ústech. Tyto podmínky mohou ovlivnit proces trávení a vést ke zvýšené kyselosti.

Pokud máte kyselost v ústech, je důležité navštívit svého zubaře nebo lékaře, abyste zjistili příčinu. Budou schopni provést potřebný výzkum a předepsat správnou léčbu. Kromě toho, udržování dobré ústní hygieny, pravidelné čištění zubů a jazyka, konzumace kyselých potravin s mírou a udržování vlhkosti v ústech může pomoci snížit kyselost v ústech.

Jak snížit kyselost v ústech

Zvýšená kyselost v ústech může vést k různým nepříjemným pocitům, jako je pálení, bolest nebo nepohodlí. Chcete-li snížit kyselost v ústech a vyhnout se těmto problémům, můžete podniknout několik kroků.

Nejprve byste měli věnovat pozornost své stravě. Vyhněte se konzumaci kyselých potravin, jako jsou citrusové plody, rajčata, sycené nápoje a káva. Místo toho vybírejte zásadité potraviny, jako je zelenina, vejce, mléčné výrobky a ořechy, které mohou pomoci neutralizovat kyselost.

Za druhé, pravidelné vyplachování úst vodou může pomoci odstranit nadměrnou kyselost. Voda pomáhá spláchnout zbytky kyselin z úst a vyrovnávat jejich pH.

Je také nutné dbát na ústní hygienu. Pravidelné čištění kartáčkem a nití pomůže odstranit bakterie a zbytky jídla, které mohou přispívat ke kyselosti.

Dalším užitečným prostředkem pro snížení kyselosti v ústech je použití speciálních ústních vod, které obsahují antiseptické složky. Pomohou bojovat proti bakteriím a snížit hladinu kyselosti.

Nezapomínejte také na správné dýchání. Časté a hluboké dýchání nosem pomůže udržet normální hodnoty pH v ústech a sníží kyselost. Vyhněte se dýchání ústy, protože to může způsobit vysušení úst a kyselejší.

Je důležité pochopit, že zvýšená kyselost v ústech může být příznakem vážnějších problémů, jako je gastroezofageální reflux nebo onemocnění dásní. Pokud se snížení kyselosti v ústech nezlepší nebo pokud pociťujete jiné příznaky, určitě navštivte svého lékaře pro diagnostiku a léčbu.

Video na téma:

Otázky a odpovědi:

Co je kyselost v ústech?

Orální acidita je hladina kyselosti v ústech, která může být zvýšena z různých důvodů, jako jsou kyselá jídla, nadměrná konzumace alkoholu, kouření a některé zdravotní stavy.

Jaké potraviny mohou zvýšit kyselost v ústech?

Potraviny obsahující vysoké koncentrace kyselin mohou zvýšit kyselost v ústech. Patří mezi ně citrusové plody, káva, sycené nápoje a alkohol.

Jak můžete snížit kyselost v ústech?

Existuje několik způsobů, jak snížit kyselost v ústech. Nejprve si pravidelně čistěte zuby a jazyk, abyste odstranili zbytky jídla a bakterie. Za druhé, omezte příjem kyselých potravin a nápojů. Je také užitečné pít více vody, používat osvěžující ústní vodu a vyhledat lékaře, pokud je vaše kyselost způsobena zdravotním stavem.

Jak kouření ovlivňuje kyselost v ústech?

Kouření může zvýšit kyselost v ústech, protože tabákový kouř obsahuje dráždivé látky, které napadají sliznici úst. Nikotin navíc ovlivňuje tvorbu slin, které hrají důležitou roli při udržování optimální kyselosti.

Ovlivňují nemoci kyselost v ústech?

Ano, některé nemoci mohou zvýšit kyselost v ústech. Například gastroezofageální reflux, který způsobuje pálení žáhy a zvracení, může vést ke zvýšené kyselosti v ústech. Také onemocnění žaludku a jícnu mohou ovlivnit hladinu kyselosti v ústech.