Jak se zbavit bolesti krku doma

Mezi příčiny bolesti krku patří akutní stavy, jako jsou svalové napětí, šlehání a chronické stavy, cervikální spondylóza (osteoartritida krku) a syndrom myofasciální bolesti. Skřípnuté nervy, infekce, zlomeniny a problémy s míchou mohou také způsobit bolest krku. Pochopení příčiny bolesti krku je důležité pro vytvoření účinného léčebného plánu, který se bude lišit v závislosti na příčině vašeho nepohodlí.

Příčiny bolesti krku

• Svalové křeče v krku a ramenou
• Snížená flexibilita krku (rozsah pohybu)
• Neschopnost hýbat krkem
• Bolest hlavy (zejména v zadní části hlavy)

Cervikální spondylóza, také známá jako osteoartróza krku, je označení pro degenerativní změny nebo „opotřebení“ malých kloubů a chrupavek krku. Bolest způsobená cervikální spondylózou se liší v intenzitě od mírné po silnou, je obvykle horší v klidu a může být spojena s bolestmi hlavy nebo pocitem praskání (krepitus) při otáčení krku.

Jak se chrupavka na krku nadále opotřebovává, mohou se tvořit kostní ostruhy (kostní ostruhy). Zabírají hodně místa a mohou skončit tlakem na nervy stékající po páteři.

Stlačené nervy mohou vést k necitlivosti, brnění a elektrickým pocitům v pažích a ramenou.

Kromě muskuloskeletálních a nervových poruch patří mezi další příčiny bolesti krku disekce krční tepny, meningitida, infekce lokalizované v tkáních krku atd.

Kdy navštívit lékaře s bolestí krku

Vzhledem k tomu, že existuje mnoho potenciálních příčin bolesti krku, je důležité navštívit lékaře. To platí zejména v případě, že jste utrpěli jakýkoli druh poranění krku, bolest je závažná/stupňující se/přetrvávající (nezmizí po týdnu) nebo vás bolest drží v noci vzhůru.

Pokud máte bolesti krku spolu s některým z těchto příznaků, vyhledejte co nejdříve lékařskou pomoc:

1. Brnění, necitlivost a/nebo slabost šířící se do paží nebo nohou.

2. Bolest hlavy nebo závratě.

3. Problémy se zrakem.

4. Ztráta kontroly močového měchýře nebo střev.

5. Ztráta rovnováhy.

6. Nestabilita krku.

7. Horečka nebo zimnice.

Jak se diagnostikuje bolest krku?

Diagnostika příčiny bolesti krku může být náročná. I přes mnoho testů a vyšetření, která jsou dnes zdravotnickým pracovníkům k dispozici, může být rozlišení mezi pravděpodobnými příčinami obtížné.

Chcete-li zahájit diagnostický proces, váš poskytovatel zdravotní péče nejprve určí, zda je vaše bolest krku způsobena zraněním. Bolest krku způsobená akutním traumatem se obvykle vyskytuje na pohotovosti a vyžaduje rychlejší léčbu.

Neurologické vyšetření. Ve většině případů se provádí neurologické vyšetření k objasnění bolesti krku. Po posouzení vaší svalové síly, kožních vjemů a reflexů může váš lékař provést některé manipulace nebo testy.

Jeden test, nazývaný Sperlingův test nebo manévr, je velmi užitečný při identifikaci příznaků cervikální radikulopatie. K provedení testu lékař zatlačí na temeno hlavy pacienta a otočí ji na stranu

Krevní testy. Krevní testy, jako je počet bílých krvinek a hemokultura, lze provést, pokud se váš lékař obává, že bolest krku může být způsobena meningitidou nebo infekcí krční páteře.

Diferenciální diagnostika bolesti krku. Bolest krku ne vždy pochází z vašeho krku. Ve skutečnosti může několik zdravotních stavů způsobit bolest krku (směrovaná bolest). Například žlučníkový záchvat, natržení rotátorové manžety, tenzní bolesti hlavy, migrény a srdeční záchvaty mohou způsobit bolesti krku. V těchto případech jsou obvykle pozorovány další příznaky.

Jak se léčí bolest krku?

Léčba bolesti krku závisí na základní příčině, ale často zahrnuje kombinaci léčby, jako je medikace a fyzikální terapie.

1. Terapie ledem a teplem. Při podvrtnutí krku aplikujte studený obklad na postižené místo po dobu 15-30 minut čtyřikrát denně po dobu prvních XNUMX hodin po poranění. To pomůže snížit zánět a uklidnit bolest. Poté můžete použít vlhké teplo, například teplou koupel nebo sprchu, abyste uvolnili napjaté svaly.
2. léčení. Při bolestech krku souvisejících s muskuloskeletálním systémem nebo nervy může lékař doporučit určité léky, včetně svalových relaxancií, lokálních nesteroidních protizánětlivých léků v kombinaci s gelem Dimexide, k rychlé úlevě od bolesti a zmírnění otoku.
3. Pokud je vaše bolest závažná, možná budete potřebovat léky na předpis léky proti bolesti. U cervikální radikulopatie nebo syndromu centrální míchy mohou být doporučeny perorální steroidy (např. prednisolon) nebo steroidní injekce (kortizon). Steroidy pomáhají zmírnit bolest a také snížit zánět.
4. V případě meningitidy nebo infekce krku vám budou do žíly (IV) podávána antibiotika a/nebo antivirové nebo antimykotické léky.
5. fyzioterapie. Pro natažení krku a cervikální radikulopatii může váš fyzikální terapeut předepsatspeciální cvičení pro zmírnění bolesti krku, posílení svalů krku (pomocí cervikální trakce) a zlepšení rozsahu pohybu krku.
6. U cervikální spondylózy lze kromě protažení svalů doporučit korekce držení těla a nošení měkkého krčního límce na krátké časové úseky.

Výhody gelové formy

• Kompletně hotový výrobek nevyžaduje obklady ani obvazy
• Gel se snadněji nanáší, nerozmazává se a rychleji schne
• Nemá štiplavý zápach

Často se bolest v oblasti krku objevuje v důsledku zranění, neopatrného pohybu, podvrtnutí vazů nebo v důsledku vývoje zánětlivého procesu v tkáních. Obvykle bolest odezní během 7-10 dnů, ale někdy, zejména při omezené aktivitě, přechází do chronicity.

Osteochondróza – existuje nebo ne

Podle 10. verze Mezinárodní klasifikace nemocí nozologická jednotka „Osteochondróza páteře“ skutečně existuje. Ale vůbec to neznamená to, co jsme si mysleli. V moderní lékařské literatuře termín „osteochondropatie“ označuje skupinu vzácných dědičných onemocnění, která vznikají v souvislosti s poruchami vývoje a růstu kostí.

Takže bolest s cervikální osteochondrózou není vůbec osteochondróza? co potom?

Proč dochází k bolesti krku?

Často se bolest v oblasti krku objevuje v důsledku zranění, neopatrného pohybu, podvrtnutí vazů nebo v důsledku vývoje zánětlivého procesu v tkáních. Obvykle bolest odezní během 7-10 dnů, ale někdy, zejména při omezené aktivitě, přechází do chronicity.

Existuje však několik onemocnění, které mohou způsobit nepohodlí v krku.

Cervikální spondylóza je degenerativní proces, který se vyvíjí v krčních obratlích a meziobratlových ploténkách. Rozvoj tohoto stavu může vést ke stlačení míchy v krku. Pohyby začínají být doprovázeny bolestí.

Nadměrné napětí v jednotlivých zádových svalech se často stává zdrojem bolesti šíje. V tomto případě budou pocity bolet, tlačit a pohyby budou omezené.

Fenomén „technického krku“. (techneck) znají mnozí, kteří neustále používají počítač nebo smartphone nebo se dlouhodobě zabývají sedavým zaměstnáním. Zde jde o toto: čím více je hlava člověka nakloněna dopředu, tím větší je jeho relativní hmotnost. Například v „rovné“ poloze bude zatížení svalů krku asi 5 kg. Při naklonění hlavy dopředu o 15° bude relativní hmotnost již 13 kg! Pravidelným přetěžováním tedy dochází k mikropoškození svalové tkáně, může začít zánět a následná bolest.

Bolesti šíje se objevují také v důsledku poranění páteře a problémů s držením těla.. Zvláštní pozornost prevenci bolesti krku by měli věnovat lidé s nízkou fyzickou aktivitou, autoimunitními onemocněními a nadváhou 1.

Kdy navštívit lékaře

U epizodické bolesti krku, která se vyskytuje zřídka a rychle sama odezní, se můžete omezit na symptomatickou terapii. Někdy situace nevyžaduje zpoždění a je důležité konzultovat s lékařem včas. Zde je seznam příznaků, které by vás měly přimět k návštěvě neurologa:

• bolest v krku, která se zhoršuje během pohybu;
• bolest vyzařující do ramene nebo paže;
• pocit necitlivosti, lechtání, slabost v rukou;
• cvakání nebo skřípání při otáčení hlavy;
• epizody závratí;
• problémy s koordinací pohybů 2.

Zbavit se bolesti

Jak se zbavit bolesti krku s cervikální „osteochondrózou“? Jedním z účinných a domácích způsobů, jak zmírnit bolest v krku, jsou léky proti bolesti.

Komplexní receptura Revalgin TABS ® obsahuje několik účinných látek s různými principy fungování. Obsahuje metamizol sodný s analgetickým, protizánětlivým a antipyretickým účinkem, dále spazmolytika – pitofenon a fenpiverinium bromid.

Jako krátkodobou symptomatickou léčbu lze lék užívat nejdéle 5 dní, přičemž se užívá 1–2 tablety 2–3krát denně v závislosti na závažnosti bolesti. Nepřekračujte maximální dávkování (6 tablet denně) 3.

1. Isaykin Alexey Ivanovič Bolest v krku: příčiny, diagnostika, léčba // Neurologie, neuropsychiatrie, psychosomatika. 2011. č. 4.
2. Pilipovič A.A. BOLEST KRKU: VLASTNOSTI DIAGNOSTIKY A TERAPIE // MS. 2021. č. 21-1.
3. Pokyny pro lékařské použití léku Revalgin TABS ®.