Jak se zbavit paranoie na vlastní pěst

anonymně
Dobrý den! Jsem holka, je mi 15. Trpím velmi silnou paranoiou a obsesemi. Jde o to, že celý den sedím a myslím si, že tento svět je hrozný a krutý, a nestarám se o nic jiného, ​​než o to, abych chránil sebe a své blízké před násilím v tomto životě. Vždy se mi zdá, že tento svět je plný maniaků a násilníků a nejdůležitější věcí v životě je vyhnout se jakémukoli násilí z jejich strany. Sedím a bojím se. Celý den! Po celou dobu! Tohle už nezvládnu! A nedávno jsem se začal bát satanistů, poté, co jsem přešel do nové třídy a potkal dva satanisty, kteří během rozhovoru mluvili o ďáblovi a na konci rozhovoru jeden řekl, že mám satandoga na T -tričko, to stačilo, abych se další týden trápil hroznými myšlenkami. Nyní v číslech vždy hledám šestky a snažím se je nemít, protože 6 je považováno za číslo ďábla. Jsem věřící. A protože jsem se bál, že někdy v tomto životě zažiju násilí, sám jsem se k němu začal uchylovat, udeřil jsem svou sestru, na oplátku jsem několikrát udeřil matku, otce jsem asi neuhodil jen proto, že mi on sám občas dá dobře kopnu do mozku a bojím se, že ho zasáhne odplata. Chápu, že jsem hrozná dcera, v návalu vzteku křičím hrozné věci a někdy se skoro každý den hádáme. Všechno dělám lichý početkrát, protože si myslím, že sudé jsou špatné. Zdá se mi, že když něco neudělám, něco se stane. Už jsem šel bydlet k babičce, abych neudělal něco špatného své rodině. Je to jediná osoba, se kterou se nehádám, nevím proč, pravděpodobně proto, že mě vždy podporuje, snaží se dělat to, co je nejlepší. Ale rodiče mě donutili se vrátit. Vždycky se mi zdá, že když je všechno dobré, tak se musí něco stát, přesvědčuji se, že život je úžasný a všechno je v pořádku, ale tohle nepomáhá. Vždy se divím, proč se někteří lidé stali obětí násilí a jiní ne. Chci zabít ty maniaky a pedofily, kteří ničí životy jiných lidí a dětí. A myslím na to celý den a někdy i v noci jsem se proměnil v zombie, žádné emoce, jen agrese. Záchvaty paranoie se poslední dobou jen zhoršily, zvláště v noci, jen mlátím hlavou o zeď a žádám Pána, aby mě vysvobodil z těchto nočních můr, to na chvíli pomáhá. Ale dřív to tak nebylo, snažil jsem se najít odpověď ve své minulosti a narazil jsem na jediné, tady je příběh 15 let mého života: jako dítě jsem byl velmi stydlivé dítě a před školou Neměl jsem vůbec žádné přátele, ale ve škole jsem některé od sebe odstrčil a nyní se všichni přátelé, které jsem měl, stali prvními, kteří se mnou komunikovali. Pamatuji si, že ve škole mě jeden kluk mlátil a bral mi peníze a ve 12 letech, když mě opustil jeho kamarád (kromě něj jsem žádného kluka neměla), šikanoval mě, jak jen mohl. Mnoho kluků mluvilo špatně o mém vzhledu (ačkoliv nejsem ošklivá), nedal jsem to najevo, ale v srdci jsem plakal. Nikdo mě neměl rád (kromě toho, kdo mě opustil, ale všechny první kroky jsem udělala s ním), dříve mě to bolelo, ale teď už mě to vůbec netrápí. Prostě je to jedno. Ale když mi bylo 10 nebo 11 let, zemřela mi babička z otcovy strany, což pro mě byla silná rána. Tehdy se zdá, že vše začalo. Do té chvíle jsem nebyl moc hodné dítě, ke všemu skeptické dítě, strašně rád jsem soutěžil, ale potom jsem se zbláznil. Stala jsem se věřící, snažila se být laskavá a dobrá, s lidmi to fungovalo, ale vztek jsem si vybila na rodině. Bylo to hrozné, ale nemohl jsem se změnit a stále nemohu. Pak při nehodě zemřel spolužák a mně došlo, že život je jen jeden a ten se musí ocenit a žít, ale teď prostě existuji. Bojím se budoucnosti, polykám sedativa po dávkách, ale nepomáhá to. Nevím, co bude zítra, strašně mě to děsí, i když každý zítřek je skoro celý den internet. Před rokem můj strýc zemřel, ale já jsem jen jednu noc plakal a modlil se za jeho duši. Filmy se scénami násilí nebo šikany, stejně jako podobné materiály na internetu a v novinách, na mě působí velmi silně, pak je vidím všude; Proč o tom lidé točí filmy, když je takových svinstev v životě dost?! Svět se asi úplně zbláznil. K efektu přispívá to, že dva z mých kamarádů (14 a 15 let) je nutili spát s nimi, jeden souhlasil. Je to samozřejmě jejich věc, ale pro mě je to další důkaz nemorálnosti tohoto světa v současné generaci. Všechno v mém životě bylo v zásadě dobré a klidné (až na pár okamžiků) a jediné, co mě a mé rodině zatemnilo, byly záchvaty mého šílenství, skandály, hysterie, obtížné situace s učiteli. Zdá se, že jediná věc, kterou přináším své rodině, je bolest. Někdy si už sám připadám jako maniak. Nechci, aby to bylo takhle, chci se změnit a žít život naplno, a ne noční můry, které občas ještě mám. Někdy chci vztah, ale všichni kluci mi připadají jako podivíni (psychicky) a do jednoho se mi nikdo nelíbil. Moc se mi ten kluk líbí, ale nemůžu s ním ani mluvit, trénujeme spolu a zdá se mi, že mě považuje za uzavřenou a zakomplexovanou, ale já taková nejsem! Tak moc s ním chci být opravdová, potěšit ho, občas mě obejme, ale myslím, že je to z lítosti. Vždy jsem snil o tom, že se stanu válečníkem a porazím každého a zároveň budu umělcem. Teď dělám karate, střílím, kreslím, učím se šermovat, někdy sním o tom, že se stanu chlapem, protože jsou zpočátku považováni za silnější, z principu, za idiotský princip. Mým životním cílem je seberozvoj, stát se silnějším než kdokoli jiný, řečeno dětinsky, ale také chci v budoucnu opravdu založit rodinu, ale nevím, jestli se mi to podaří. Sbírám zbraně. A především se považuji za člověka a ne za dívku, nechápu, proč je na světě tak přísné rozdělení podle pohlaví? Začaly se objevovat zdravotní problémy. Obecně platí, že během záchvatů paranoie se chci zastřelit, ale nejsem sebevrah, ne.

Odpověděl Jurov Igor Evgenievich
psychiatr
Nemáš žádnou paranoiu. Nejeden paranoik se nezbaví paranoie, je naprosto přesvědčen, že je s ním všechno v pořádku, a celý problém je v jeho pronásledovatelích. Nejedná se o paranoiu – jedná se o mnohočetné fobie, objevují se projevy obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD), případně deprese. Nejste duševně nemocní, jste dost hluboce neurotický, máte těžké osobní problémy a povahové vlastnosti. Výrazně by vám mohl pomoci kompetentní psychoterapeut. Zbytek udělá vaše vlastní touha po seberozvoji.

Konzultace s psychoterapeutem na téma „Zblázním se z paranoie, pomozte mi zbavit se této noční můry“ je poskytována pouze pro informační účely. Na základě výsledků obdržené konzultace se prosím poraďte s lékařem, včetně zjištění možných kontraindikací.
Odpověď zveřejněna 28. července 2013

Pokud je člověk přehnaně podezřívavý, pomstychtivý, neustále nespokojený s druhými lidmi, domnívá se, že oni se k němu chovají neutrálně nebo přátelsky, ale nerespektují ho nebo se mu snaží ublížit, pak může být takový jedinec podezřelý z paranoidní poruchy osobnosti. Za všechny své problémy obviňuje ostatní, velmi trpí nespravedlivým zacházením se sebou samým (které ve skutečnosti neexistuje) a má sklony ke konfliktům.

První „zvonky“ o přítomnosti této nemoci se zpravidla objevují v dětství s hypertrofovanou citlivostí na selhání a silnou citlivostí. Ve věku 25 let se projevy psychopatie projevují a způsobují velké problémy jak postiženému, tak i jeho okolí. Proto se taková nemoc musí léčit a to dělají psychiatři a psychoterapeuti.

Příčiny

Paranoidní porucha osobnosti se vyskytuje stejně u mužů i žen. Může se projevit u člověka, v jehož příbuzných jsou lidé se schizofrenií nebo který měl v dětství komunikační omezení (žil v rodině emigrantů, neslyšících, v přísném totalitním režimu apod.). Neexistují žádné informace o tom, jak rozšířené je toto onemocnění ve světě.

Existuje několik důvodů, které přispívají k rozvoji paranoidní psychopatie:

1. Evoluční teorie. Podle jejích následovníků podezření pomáhá přežít v jakékoli době. Soustředění se na tvrzení, že jen ti nejsilnější přežijí, rozděluje svět striktně na přátele/nepřátele, černé/bílé – to se stává základem paranoie.
2. Dědičná teorie – nemoc je přenášena geny z generace na generaci.
3. Psychoanalytická teorie. Pokud jedinec vyrůstal v rodině, kde byl přehnaně chráněn, fyzicky trestán za jakýkoli přestupek, ponižován a bylo po něm hodně požadováno, pak je ohrožen.

Paranoidní osobnost

Lidé trpící paranoidní poruchou osobnosti vůbec nerozumí vtipům – nemají smysl pro humor. Nejsou schopni zažít žádná selhání, z jakéhokoli důvodu jsou zahlceni negativními emocemi. Tito jedinci jsou podezřívaví k příznivým vztahům, a proto nejsou schopni vytvářet normální, přátelské vztahy. Takový člověk je přitom dost aktivní a nevydrží sedět dlouho na jednom místě.

Psychiatr Pyotr Borisovič Gannushkin, popisující své pacienty, tvrdil, že paranoidní jedinci uvažují monotónně, nelogicky, vše „překrucují“ svým vlastním způsobem. Kritiku nepřijímají kvůli svému vysokému sebevědomí. Paranoidní lidé na to reagují ostrou fyzickou agresí, zneužíváním a dlouhodobě v sobě přechovávají hněv a odpor.

Kolegové, příbuzní a přátelé paranoika trpí jeho negativismem. Je velmi obtížné být s takovým člověkem intimní nebo ženatý, protože je neustále utlačován patologickou podezřívavostí a následnou žárlivostí.

Paranoidní lidé mají následující vlastnosti:

• negativní emocionalita;
• hypervigilance;
• infantilismus;
• ve všem vidí negativní stránky;
• jednostranné myšlení;
• vysoké sebevědomí;
• konflikt;
• agresivita;
• zvýšená aktivita;
• puntičkářství.

P.B. Gannushkin označil za základ paranoidní poruchy osobnosti formování nadhodnocených představ a nejčastější z nich je přesvědčení pacienta o jeho vlastní hypervýznamnosti. Jedinec myslí pouze na toto, není schopen přejít na něco jiného, ​​nedokáže ovládat své vlastní myšlenky, když „vládnou“ jeho mysli. Na základě toho vědec navrhl klasifikovat paranoidy podle převažujících nadhodnocených představ: fanatické, sporné (pomluvy, kverulanty), vynálezce atd.

Lidé s paranoidní poruchou osobnosti zanedbávají své zdraví. Poté, co obdrželi diagnózu jakékoli fyzické nemoci, nepřijímají žádná opatření k uzdravení: odmítají užívat předepsané léky a řídí se doporučeními lékaře. To ovlivňuje jejich představu o něčí špatném přístupu k jejich osobnosti.

Existuje také klasifikace paranoidních jedinců podle typu nervového systému (podle Ernsta Kretschmera, německého psychologa a psychiatra):

1. Citlivý paranoik je nešťastný člověk, oběť (jak sám věří). Okolí se k němu podle jeho názoru chová zlomyslně, neférově a má pocit, že je nepřítel. Není si jistý svými schopnostmi, je uzavřený, zranitelný, má nízké sebevědomí, velmi prožívá selhání, je kritický, ale čas od času v něm vzplane pocit sebeúcty. Člověk trpící tímto typem psychopatie hromadí negativní emoce, které mohou náhle propuknout nevhodným jednáním: sebepoškozováním a bitím druhých.
2. Expanzivní paranoik je velmi sebevědomý vůdce a považuje ty, kteří s ním nesouhlasí, za nebezpečné. Podezřívavý, vzrušivý, asertivní, agresivní. Je sám se sebou docela spokojený, považuje se za výjimečného, ​​ideálního, dokonalého, nepozná náznaky nedostatků, považuje se v určité věci za nejlepšího a buduje úspěšnou kariéru jen proto, aby mu ostatní záviděli a obdivovali ho. Takový člověk může být nazýván „dvoujádrovým“ – téměř nikdy se neunaví, je aktivní v každém okamžiku a jeho nálada je vždy zvýšená.

Symptomatologie

Jak již bylo zmíněno, paranoidní porucha osobnosti se začíná projevovat již v dětství. Jeho první známky: přímočarost, stereotypní myšlení, nedůvěra. Dítě se často dostává do souboje s vrstevníky, uráží se, pamatuje si urážky a snaží se je pomstít. Nezajímají ho pocity a potřeby druhých lidí.

Po 20 letech života je pro paranoika těžké přizpůsobit se změnám, začíná vidět život výhradně černobíle a stejně tak i uvažovat. Zdá se mu, že lidé kolem něj jsou nepřátelští a chtějí si přivlastnit jeho úspěchy a majetek. Je „hlodán“ pochybnostmi o loajalitě svých přátel a partnera, žárlivostí.

Pacient považuje každé slovo a čin svého okolí za naplněné skrytým významem, který mu škodí. Například: děti v bytě nahoře hlasitě dupou, protože je to rodiče naučili speciálně proto, aby naštvali souseda dole.

Osoba trpící paranoidní poruchou je citlivá na urážku a újmu, i když se za to omluvila. S jeho pomocí i sebemenší prohřešek přeroste ve velký konflikt a nesmiřitelné nepřátelství.

Pokud je s paranoidním člověkem zacházeno bez respektu nebo se zdá být neuctivý, bude následovat okamžitá „odpověď“ ve formě výbuchu hněvu nebo protiútoku. Podezření nedovoluje takovému člověku sdílet úmysly nebo pocity s jeho blízkými, aby nikdo nemohl získané informace použít proti němu.

Paranoidní lidé podezřívají ostatní z různých strašných trestných činů, interpretují jejich chování pomocí své představivosti. Dokážou sestrojit i zcela logické potvrzení svých tvrzení, přesvědčovat posluchače o nezpochybnitelnosti jimi vymyšlených skutečností.

Emoce u pacientů jsou silné, ale jednostranné: převládá nespokojenost, zklamání, vztek a podrážděnost. Vstřícnost, vřelost a smysl pro humor jsou jim cizí. Milují jen sami sebe, moc a síla si zaslouží jejich obdiv a slabost si zaslouží opovržení.

Vzniká hypervalued posedlost (toto bylo diskutováno výše). Stává se cílem a jeho objektivita či subjektivita je zcela nedůležitá, i když může být zcela absurdní – podle názoru paranoika je to společensky důležité. To znamená, že člověk je připraven bojovat až do konce za veřejné blaho podle svého osobního názoru a projevuje určitý druh mesianismu. K dosažení cíle potřebuje pouze uznání zásluh, a ne radost z toho, že přináší společnosti nějaký prospěch. Hlavní věc je být nazývána nenahraditelnou a velmi potřebnou.

Paranoidní jedinci pilně pracují, ale pouze pokud se jejich pracovní aktivita shoduje se super nápadem. Nepřijímají žádnou kritiku, protože se považují za odborníky a velké specialisty na určité téma. Kompromis s kolegy stejné nebo nižší hodnosti je vyloučen, i když drobné ústupky nadřízeným jsou možné.

Lidé kolem něj, i jeho blízcí, by podle názoru pacienta měli všemožně přispět k dosažení jeho cíle, ve svůj prospěch často používá lži a manipulaci.

V historii bylo mnoho lidí s charakteristickými paranoidními znaky: Lenin, Petr Veliký, Thomas Edison, Bobby Fischer.

Uvádíme tedy hlavní příznaky paranoidní psychózy:

• vyvolání konfliktu;
• idealizace sebe sama;
• nedostatečné vnímání kritiky;
• izolace v sobě;
• nespokojenost se všemi a vším;
• posedlá touha bojovat za svá práva kdekoli;
• brát si chyby a selhání k srdci;
• patologická žárlivost, nedůvěra;
• hledání negativity ve slovech a činech jiných lidí;
• touha soustředit vše na sebe;
• přehánění vlastní důležitosti.

terapie

Diagnóza „paranoidní poruchy osobnosti“ je stanovena na základě charakteristik charakteristických pro toto onemocnění, které jsou u pacienta pozorovány po celý jeho život. Psychiatr by měl vyloučit přítomnost bludné poruchy, paranoidní schizofrenie, následky organické mozkové patologie, poranění lebky, drogovou závislost a alkoholismus.

K léčbě poruchy se používají léky a psychoterapie v kombinaci. Jako léky se předepisují sedativa, trankvilizéry a antipsychotika. Protože je to však pacientem negativně vnímáno kvůli jeho podezření (odmítnutí užívat, stížnosti na neúčinnost), jsou kurzy obvykle předepisovány velmi krátce.

Aby mohl odborník vést úspěšnou psychoterapii, musí s pacientem navázat důvěryhodný a upřímný vztah, aby mohl zvolit vhodnou techniku. Může to být behaviorální psychoterapie, psychoanalytická nebo jungovská hloubková psychoanalytická terapie.

Taková léčba trvá poměrně dlouho, protože pacientova negativistická životní pozice mu neumožňuje normálně komunikovat s lékařem. Proto ten druhý potřebuje hodně zkušeností a trpělivosti. Paranoik je vůči specialistovi agresivní, chrlí na něj negativní emoce, ale to je třeba vydržet a udělat vše pro to, aby si pacient jím uměle vyvolaný konflikt uvědomil a přecenil, uhasil agresi a zbavil se přehnané cenný nápad.

Spolupracujeme i s příbuznými. Měli by se naučit obrátit nadcházející konflikt na humornou stránku, zajistit, aby v pacientově životě bylo co nejvíce pozitivity, a vyhnout se kritickým poznámkám na adresu pacienta.

Bohužel paranoidní poruchu nelze zcela vyléčit. S věkem se její příznaky stávají silnějšími, ale pokud je terapie zahájena včas a je adekvátní a profesionální, pak je docela možné dosáhnout stabilní remise.

• Psychiatrická konzultace
• Konzultace s psychoterapeutem
• Konzultace psychologa
• Konzultace se sexuologem
• Skype konzultace