Jak se zbavit hlenu v krku pomocí lidových prostředků

Sputum je patologické tajemství, které se uvolňuje z dýchacích cest při kašli nebo vykašlávání 1.

Ve zdravém stavu je sliznice dýchacích cest schopna samostatně se očistit od prachu, cizích částic a mikroorganismů. Normálně za den bronchiální sliznice vyprodukuje až 200-350 ml sekretu, který se spolu s usazenými prachovými částicemi po částech dostává do krku a je tiše polykán při žvýkání nebo mluvení 2 .

S patologií v dýchacím traktu jsou narušeny fyzikálně-chemické vlastnosti bronchiálního sekretu, mění se proces jeho tvorby, zvyšuje se jeho viskozita a přilnavost 1 . Níže jsou uvedeny informace o tom, proč se tvoří sputum a jak zlepšit jeho vypouštění u dospělého.

Příčiny špatného výtoku sputa

Při onemocněních doprovázených respiračním selháním se snižuje síla a vytrvalost dýchacích svalů, což může vést ke zhoršení funkčního stavu dýchacího systému 4 .

Normálně je viskozita bronchiálního sekretu určena poměrem dvou fází, z nichž se skládá: hustá, nerozpustná vnější vrstva (gel) a kapalná, rozpustná vnitřní vrstva (sol). Díky této struktuře a neustálému pohybu řasinek řasinkového epitelu gel ve formě souvislého pohyblivého filmu „klouže“ po povrchu sliznice průdušnice a průdušek a vynáší částice, které se na něm usadily. 2,3.

V důsledku zánětu v dýchacích cestách může dojít k poškození struktury buněk řasinkového epitelu, zvýšení viskozity bronchiálního sekretu, zpomalení rychlosti jeho vylučování a také oslabení lokálních ochranných mechanismů sliznice. V důsledku poruch mukociliárního systému dochází ke kašlacímu reflexu, jehož funkcí je vyčistit dýchací cesty od látek, které se dostaly zvenčí nebo se vytvořily uvnitř těla, a obnovit normální průchodnost dýchacích cest 3 .

Důsledky zhoršeného výtoku sputa

Porušení transportu sputa vede k udržení a posílení zánětlivého procesu. Se změnou charakteru sputa z hlenovitého na hlenohnisavý a hnisavý se snižuje účinnost lokálních ochranných mechanismů, zhoršuje se ventilační a respirační funkce plic, snižuje se schopnost průdušek čistit hlen nebo sputum a zvyšuje se kolonizace mikroflórou. V důsledku poruchy vylučování sputa může navíc dojít k bronchiální obstrukci 3 .

Metody vykašlávání sputa

Ke zlepšení výtoku sputa lze použít nelékové metody (fyzioterapeutická cvičení, drenáž polohou, samomasáž) a farmakoterapii 3,5 .

U onemocnění dýchacího systému je důležité vědět, jak odstranit sputum, protože porušení transportu sputa může vést k udržení a progresi bronchopulmonálního zánětu a také k rozvoji bronchiální obstrukce. Vykašlávání sputa přispívá k obnovení normální průchodnosti bronchiálního stromu 3 .

1. Léčebný tělocvik

Třídy by měly být prováděny denně a měly by zahrnovat cvičení pro svaly hrudníku a pás horních končetin. Během tříd je důležité dodržovat pravidla efektivního dýchání 5:

• dýchat pouze nosem;
• dýchání by mělo být třífázové (nádech, výdech, pauza);
• výdech by měl být o něco delší než nádech;
• dýchání by mělo být co nejvíce plné.

2. Posturální drenáž

Posturální drenáž (drenážní poloha) je metoda odstraňování sputa z dýchacího traktu pomocí speciálních „drenážních“ poloh a dechových cvičení s nuceným dlouhým výdechem 5 . Na začátku terapie se drenážní poloha zaujímá po dobu 5-10 minut, postupně se prodlužuje doba strávená v požadované poloze. Jakmile si pacient na „léčebnou“ polohu zvykne, zejména pokud dochází k velkému výtoku, lze dobu drenáže prodloužit na 30–40 minut. Separace sputa je výrazně zlepšena, když je posturální drenáž kombinována s thorakálním poklepáváním 6 .

Cvičení se doporučuje provádět 5x denně po užití expektorancií nebo mukolytik 7 , např. sirup Lazolvan Ⓡ XNUMX .

Drenážní poloha se volí s přihlédnutím k umístění patologického zaměření v dýchacím systému. Aby byla metoda účinná, je důležité vědět, jak správně dýchat a vykašlávat sputum. V každé poloze se pacient 4-5 zhluboka pomalu nadechne nosem, vydechne sevřenými rty a pak vyvolá mělký kašel 4-5krát 5 .

Kašel je jedním z nejčastějších příznaků onemocnění dýchacích cest. Podle statistik si každý pátý pacient při návštěvě lékaře stěžuje na kašel. Pokud jste se setkali s obtížemi při léčbě kašle a také nevíte, co dělat, když nemůžete vykašlat a sputum nevychází, doporučujeme přečíst si tento článek.

Dozvíte se o typech kašle, o tom, co je to hleny, jaké to je a co dělat, když nevykašle a neodejde sám. Upozorňujeme, že informace mají pouze informativní charakter a předepisování léčby vyžaduje konzultaci s lékařem.

Druhy kašle

• akutní – kašel trvající až 3 týdny;
• subakutní – kašel pokračuje po dobu 3-8 týdnů;
• chronický – kašel trvá déle než 8 týdnů.

Kašel se také dělí na produktivní („mokrý“) a neproduktivní („suchý“). Suchý kašel vzniká podrážděním dýchacích cest, provází ho bolest v krku, nepřináší úlevu, ale naopak pacienta vyčerpává. Tento kašel je nutné tlumit a léčit antitusiky.

Produktivní kašel se vyskytuje s různými zánětlivými a infekčními lézemi dýchacího traktu:

• ARVI;
• bronchitida;
• пневмонии;
• bronchiální astma (BA);
• chronická obstrukční plicní nemoc (COPD);
• tuberkulóza;
• rakovinu plic;
• alergie;
• působení nikotinu.

Expozice patogenům je doprovázena zvýšenou tvorbou ochranného hlenu produkovaného průdušnicí a průduškami. Je to první obranná linie dýchacích cest proti patogenům a dráždivým částicím a také past na viry a bakterie. Slizniční sekret s příměsí hlenu z nosohltanu, epiteliálních buněk, leukocytů, hnisu, krve a při kašli se odděluje sputum z dýchacích cest.

Konzistence, charakter, vůně a dokonce i chuť sputa závisí na příčině onemocnění:

• při katarálních zánětech (tracheitida, akutní bronchitida, při CHOPN a astmatu, s alergiemi) se tvoří hleno – viskózní sputum;
• serózní – vodnaté, pěnivé sputum, bez zápachu, bez barvy nebo s narůžovělým nádechem, objevuje se s plicním edémem;
• purulentní-slizniční – sputum se zvýšenou viskozitou a hnisavé nečistoty žluté nebo zelené barvy, které je spojeno s proliferací bakteriální flóry, často chutná a voní jako sladké sputum;
• purulentní – zelený kapalný sputum, často s hnilobným zápachem, uvolněný během abscesů, bronchiektázií a závažných bakteriálních patologií;
• načervenalé nebo s červenými pruhy – takový sputum může být buď bronchitida, nebo být příznakem vážných onemocnění (rakovina plic nebo tuberkulóza).

Normálně se dýchací cesty při vykašlávání zbavují hlenu v důsledku pohybu řasinek, které se nacházejí na povrchu sliznice dýchacích cest. Ale s nemocemi se množství sputa mnohokrát zvyšuje, viskozita se zvyšuje, stává se hustým, obtížně se odděluje a ucpává lumen průdušek.

Co dělat, když sputum nevykašlává nebo se obtížně čistí?

1. Zkapalnit hustý a viskózní sputum.
2. Stimulujte výtok obtížně separovatelného sputa.

K tomuto účelu se používají mukolytické (ředění sputa a zvětšování jeho objemu) a sekretomotorické (expektorační) léky.

Vezměte prosím na vědomí, že mukolytika fungují nejlépe, když jsou užívána s velkým množstvím tekutiny. Proto se s nimi doporučuje pít hodně tekutin. Zároveň by malé děti neměly používat přípravky, které zvyšují objem sputa. U malého dítěte nejsou dostatečně vyvinuté dýchací svaly, takže dítě nemůže dobře kašlat a velké množství sputa narušuje normální výměnu vzduchu a vyvolává rozvoj zápalu plic.

Při špatném výtoku sputa u dětí je užitečná perkusní masáž. Technika masáže poklepáváním je jednoduchá, bezpečná a dostupná pro každého rodiče. Spočívá v rytmickém poklepávání na hrudník, horní část zad a lopatky, které vytváří vibrace a pomáhá oddělovat hlen od stěn průdušek. Díky této masáži se zlepšuje prokrvení zad a hrudníku, rychleji se odstraňují hlen, miminku se lépe dýchá.

Perkusní masáž lze zařadit mezi cenově dostupný domácí lék. Je však důležité pochopit, že nejde o kompletní léčbu, ale slouží pouze jako způsob, jak zmírnit stav dítěte s těžkým kašlem.

Příklady volně prodejných léků, které jsou indikovány pro dospělého pacienta a mohou být použity podle pokynů k ředění viskózního sputa u dítěte, jsou léky založené na:

• bromhexin – Bromhexin, Bromhexin Berlin-Chemie, Ascoril, Joset, Cofasma;
• ambroxol – Lazolvan, Ambroxol, Ambrobene, Bronchorus;
• karbocistein – Bronchobos, Fluditek, Cytobroncho, Fluifort;
• erdostein – Elmutzin, Edomari, které nejen ztenčují hleny, ale také snižují záněty a působí jako antioxidanty. Upozorňujeme, že erdostein je kontraindikován u dětí do 18 let, těhotných žen v 1. trimestru a kojících žen.

Sekretomotorické nebo expektorační léky, to znamená stimulující výtok sputa, by se měly užívat v první polovině dne, aby si pacient mohl v noci odpočinout a nebyl mučen kašlem. Mnoho expektoračních přípravků obsahuje bylinné složky, které se tradičně používaly na kašel, například známé „lidové léky“: proskurník, divoký rozmarýn, lékořice, termopsie, podběl a další. V lékárně si můžete zakoupit jak léčivé rostlinné suroviny pro přípravu infuze nebo odvaru, tak i hotové bylinné léky, například:

• Mukaltin — tablety obsahují extrakt z proskurníku lékařského;
• Marshmallow sirup — obsahuje extrakt z kořene proskurníku lékařského;
• Lékořicový sirup — obsahuje extrakt z kořene lékořice, zvláště doporučený pro použití u dětí a starších pacientů;
• Anýzové kapky amoniaku — obsahují anýzový olej a 10% roztok amoniaku;
• Pertussin-Ch — obsahuje bromid draselný a extrakt z tymiánu;
• Kašelové tablety — složení obsahuje hydrogenuhličitan sodný a extrakt z termopsie (termopse podporuje vykašlávání a hydrogenuhličitan sodný ředí sputum a stimuluje jeho odtok, kontraindikováno u dětí do 12 let, během těhotenství a kojení);
• Amtersol — obsahuje chlorid amonný, bromid draselný, benzoát sodný, lékořici a extrakt z termopsie;
• Bronchipret — složení obsahuje výtažky z tymiánu a břečťanu;
• jiné bylinné přípravky – Herbion petrklíčový nebo břečťanový sirup, Linkas, Orvis Broncho Tymián, Respero Myrtol et al.

Kromě užívání léků pomáhá inhalace s rozprašovačem odstranit sputum. Můžete použít speciální roztoky mukolytik na bázi ambroxolu nebo acetylcysteinu, případně s 0,9% roztokem chloridu sodného. Důležitá doporučení:

• pro takové inhalace nepoužívejte minerální vodu, protože není sterilní a není určena k zavedení do dolních cest dýchacích;
• nepoužívejte parní inhalace místo rozprašovače, protože můžete popálit kůži a dýchací cesty;
• nepoužívejte sodu a éterické oleje k inhalaci, protože takové „lidové“ léky nejsou určeny pro rozprašovač a mohou způsobit vedlejší účinky a bronchospasmus.

Další způsoby, jak pomoci odstranit hlen:

• zvlhčujte vzduch v místnosti (můžete použít speciální zvlhčovače nebo jednoduše pověsit mokré ručníky na radiátory, umístit nádoby s vodou do místnosti, pravidelně používat běžnou rozprašovací láhev na rozstřikování vody);
• často pijte teplé tekutiny;
• dělat dechová cvičení, která zahrnují cvičení pro svaly hrudníku a vedou ke zlepšení toku lymfy a průtoku krve v průduškách a plicích;
• provádějte posturální drenáž dvakrát denně po užití mukolytik a expektorancií (jedná se o účinný způsob odstranění hlenu pomocí speciálních „drenážních“ pozic a dechových cvičení s nuceným, prodlouženým výdechem).

Je tedy nutné pamatovat na to, že vlhký kašel je třeba stimulovat, zatímco suchý kašel tlumit. Mukolytika by neměla být užívána současně s léky, které tlumí kašlací reflex nebo snižují tvorbu sputa. Při produktivním kašli se tablety užívají v první polovině dne a zapíjejí se dostatečným množstvím vody a k lepšímu odstranění hlenů se používají i jiné nelékové metody.