Jak obnovit zubní sklovinu doma

Přestože je sklovina nejtvrdší částí našeho těla, může časem ztrácet svou původní pevnost v důsledku nedostatečné péče nebo nepříznivých vnějších faktorů. Tento proces se nazývá demineralizace a od okamžiku, kdy k němu dojde, se výrazně zvyšuje pravděpodobnost tvorby zubního kazu, který bude vyžadovat léčbu.

Demineralizaci spouští aktivita bakterií v dutině ústní, které produkují kyseliny škodlivé pro sklovinu. Špatná hygiena a strava s převahou sacharidů přispívají ke zvýšené tvorbě plaku na zubech. Je to příznivé prostředí pro život mikroorganismů.

K udržení zdravých a silných zubů se používá metoda remineralizace – proces obnovy složení skloviny jejím nasycením minerály a stopovými prvky.

Účinek obnovení minerálního složení zubů:

• zvýšení odolnosti tvrdých zubních tkání vůči kyselinám;
• úplné odstranění kazu, který byl v počáteční fázi skvrny;
• není třeba provádět ošetření v zubní ordinaci;
• návrat předchozí pevnosti skloviny po odstranění rovnátek a vybělení;
• snížení vysoké citlivosti zubů na kyselé, sladké, studené a horké.

Indikace postupu

Přirozený proces posilování zubů začíná, když jsou potraviny s fluorem, vápníkem a fosforem zahrnuty do běžné stravy člověka. V jídelníčku proto nesmí chybět ryby, mořské plody, různé ořechy a mléčné výrobky a také sýry. Jsou však chvíle, kdy je třeba věnovat zvýšenou pozornost zpevnění skloviny.

1. Zubní kaz, a to i v počáteční fázi.
2. Těhotenství a období kojení.
3. Časové úseky před a po profesionálním bělení.
4. Zvýšená citlivost zubů.
5. Léčba fixními ortodontickými strukturami.

Včasná remineralizace je navíc důležitá v období dospívání, kdy děti ještě nedokážou samy o zoubky dobře pečovat.

Typy remineralizace

Nyní je na trhu poměrně dost léků na remineralizační přípravky, které obsahují sloučeniny fluoru nebo vápníku a další minerály. V poslední době výrobci past aktivně přidávají do krémů a pěn xylitol, který ničí patogenní bakterie.

Princip fungování jakéhokoli remineralizačního činidla spočívá v tom, že sklovina je obohacena užitečnými látkami aplikací kompozice na povrch zubů. Rozdělme přípravky pro remineralizaci zubů do typů podle způsobu účinku.

1. Fluoridace

Tato metoda se používá v zubních ordinacích při speciálních výkonech. Fluoridaci lze provést doma zakoupením pasty s vysokým obsahem fluoru v lékárně. Je lepší se nejprve poradit s lékařem: preventivní a léčebné pasty obsahují různé množství této účinné látky.

Použití fluoridové pasty pomáhá chránit zuby a nasytit sklovinu užitečnými minerály.

2. Aplikace nanohydroxyapatitu

Vědci uměle syntetizovaná složka je totožná s jeho analogem, který obsahuje sklovinu a dentin. Nanohydroxyapatit, pocházející ze speciálního přípravku, uzavírá mikrotrhlinky, odstraňuje bolestivou citlivost zubů a také léčí kazy v první fázi onemocnění.

3. Amorfní fosforečnan vápenatý ve složení produktů

Gely, krémy, pěny s touto složkou vyvolávají tvorbu tenkého ochranného filmu na sklovině. Zvyšuje odolnost vůči kyselinám. Díky této vlastnosti také vápník proniká do zubní tkáně a posiluje ji. Přípravky s fosforečnanem vápenatým nenahrazují běžné zubní pasty a aplikují se na zuby po pravidelném čištění zubů na 1-2 minuty denně.

Produkty obsahující amorfní fosforečnan vápenatý by měly být používány s opatrností. Složka je získávána z kaseinu kravského mléka, proto není vhodná pro osoby s intolerancí na mléčné bílkoviny.

4. Theobromin – nejnovější metoda regenerace

Ukázalo se, že kakaové boby obsahují prospěšnou složku theobromin. Hydroxyapatit, vzniklý jeho působením, aktivuje ochranu zubů a odolnost vůči kyselinám. Tento extrakt se používá v prémiové zubní pastě od Theodent.

Způsob použití remineralizačních činidel

Pomáhá chránič zubů. Vzhledem k tomu, že účinná látka je aplikována na vnitřní stranu onlay a po instalaci těsně přiléhá k zubům, je remineralizační tác považován za nejúčinnější způsob provedení procedury. Jedinou nuancí je, že si nejprve musíte koupit na objednávku nebo vyrobit doma (takové možnosti existují) vlastní individuální sadu onlayí na zuby. Dospělému se doporučuje nosit na zubech chránič zubů s léčivým složením nejdéle 30 minut. Po proceduře je lepší ještě půl hodiny nejíst a nepít.

Bez pomoci chrániče zubů. Pokud neexistují žádné jednotlivé polštářky, pomůže běžný zubní kartáček, kartáček nebo aplikátor ze sady. Remineralizační gel, pěna nebo krém se obvykle nanáší po vyčištění zubů a měly by zůstat na povrchu skloviny až 1 hodinu. Po zákroku ve většině případů není potřeba vyplachovat ústa vodou.

V mladém věku je třeba věnovat zvláštní pozornost stavu skloviny, protože sklovina nově prořezaných zubů není dostatečně nasycena minerály, a proto se snadno poškozuje kyselinami.

V období výměny zubů je bezpodmínečně nutné konzultovat zubního lékaře. Specialista vybere vhodný přípravek pro domácí péči o chrup dítěte a předepíše řadu odborných procedur.

Výběr vhodné metody pro zpevnění skloviny

Když přemýšlíte, jakou metodu zvolit, nerozhodujte se sami. Domácí metody remineralizace zubní skloviny jsou účinné pouze v počáteční fázi destrukce skloviny. Pokud demineralizace zasáhla hluboké vrstvy, pak může proces zastavit pouze odborná pomoc zubního lékaře. Před zakoupením konkrétního přípravku zpevňujícího sklovinu je proto lepší požádat o radu odborníka.

Navíc v některých případech může zubní lékař doporučit komplexní terapii: kombinaci domácí péče o chrup s remineralizací na klinice. V tomto případě pro vás lékař vybere jak vhodné přípravky pro samostatné použití, tak odborné postupy.

Obnovení minerálního složení zubů je prvním a velmi důležitým krokem ke zdraví ústní dutiny. Je důležité si všimnout problému včas a kontaktovat odborníka, pak bude možné zvolit správný průběh léčby, zastavit kariézní proces, snížit citlivost zubů a chránit je před zničením.

Riziko problémů v dutině ústní se výrazně snižuje, pokud jsou zuby dostatečně silné. Proto je důležité neustále sledovat stav vašich zubů:

• zabránit jejich poškození;
• léčit okamžitě;
• poskytnout odpovídající péči.

Právě poslednímu bodu by měla být věnována maximální pozornost, včetně profesionálních stomatologických i běžných domácích procedur v takové péči.

Obsah: 1. Správná péče o zuby k jejich posílení 2. Jak posílit zubní sklovinu u dospělých? 3. Jak posílit zubní sklovinu u dětí?

Správná péče o zuby k jejich posílení

Posílení zubní péče spočívá v remineralizaci (neboli fluoridaci), tedy nasycení zubní skloviny chybějícími látkami – vápníkem, fosforem a fluorem, aby se kvalitativně obnovila její struktura. Vápník a fosfor jsou přitom hlavními složkami skloviny, ale fluor mezi ně nepatří, i když může snižovat rozpustnost horní zubní vrstvy. Aktivně však tvoří fluorapatit, který je součástí skloviny a zvyšuje její odolnost vůči kyselinám.

Všechny postupy zaměřené na remineralizaci lze rozdělit do 2 skupin:

1. Profesionální posilující stomatologická péče, která spočívá v plánované návštěvě zubní ordinace a:

• odstranění zubního plaku (doporučeno výhradně pro tvorbu tvrdého zubního kamene);
• bělení (jemné, s povinnou aplikací ochranné vrstvy);
• nanášení zpevňujícího fluoridového laku;
• možná instalace ochranných svítidel, dýh (při absenci kontraindikací).

1. A domácí péče, která je na rozdíl od profesionální péče povinná a pravidelná.

Posilování zubů doma není nic složitého, zvláště pokud jde o zdravý chrup. Stačí si vybrat správnou zubní pastu a kartáček, dodržovat určitá pravidla při čištění a také průběžně zařazovat některé produkty do svého jídelníčku. Pokud jsou problémy v dutině ústní, měl by je řešit zubní lékař. V některých případech bude možné obnovit zubní sklovinu. Ve zbytku se budete muset zbavit poškozených zubů, nahradit je korunkami, můstky, implantáty atd.

Jak posílit zubní sklovinu u dospělých?

Sklovina na zubech dospělých bude vždy silná, pokud budete dodržovat některá základní doporučení:

1. Čistěte si zuby alespoň 2x denně a nezapomeňte současně odstranit plak z kořene jazyka.
2. Před čištěním zubů masírujte dásně, abyste zvýšili krevní oběh v zubních tkáních. Délka této masáže je 2-3 minuty. Můžete to udělat jednoduše čistými prsty, nebo můžete použít čerstvě nakrájenou citronovou kůru. Masáž lze provádět i jemnými pohyby vlhkého zubního kartáčku.
3. K čištění zubů používejte speciálně upravené kartáčky se středně tvrdými štětinami (a v případě i malých prasklin ve sklovině kartáčky s měkkými štětinami).
4. Vyberte si správnou zubní pastu. Fluoridace je nejúčinnějším a nejrozšířenějším způsobem ochrany zubní skloviny. Fluor, jako hlavní složka ochranných past, činí zuby odolnějšími vůči kyselinám a také urychluje proces vstřebávání regeneračního vápníku a fosforu sklovinou. Proto byste pro posilující péči měli volit speciální čisticí prostředky s obsahem fluoru. Například zubní pasta New Pearl Fluorine s monofluorofosfátem sodným od Nevskaya Cosmetics JSC, která:

• kvalitativně posiluje a chrání zubní sklovinu;
• zabraňuje vzniku kazu;
• účinně odstraňuje měkký plak, čistí a dezinfikuje dutinu ústní;
• zvyšuje odolnost skloviny vůči škodlivým účinkům kyselin;
• zabraňuje rozvoji bakterií.

1. Čistěte si zuby pokaždé alespoň 5 minut správnými pohyby – horizontálními, vertikálními a kruhovými.
2. Ujistěte se, že uděláte „komprese“, přičemž pastu necháte na zubech 2-3 minuty po čištění. Díky tomu se prospěšné látky ze zubní pasty vstřebávají hlouběji do povrchové vrstvy skloviny.
3. Po čištění použijte speciální oplachy. Například ústní voda „New Pearl Total 12“ od JSC „Nevskaya Kosmetika“.

1. Nezanedbávejte lidové prostředky pro posílení zubní skloviny. Po každém jídle si například vypláchněte ústa roztoky kuchyňské soli (15 g na 125 ml vody) a/nebo tea tree oleje (5 kapek na 250 ml vody), a pokud nejsou k dispozici jiné prostředky, pak stačí voda.
2. Vyvažte svůj jídelníček. Aby sklovina skutečně zpevnila, je třeba věnovat maximální pozornost výživě. Jídelníček by měl pravidelně obsahovat produkty, které napomáhají zpevnění dentinu: mořské a říční ryby (bohaté na fosfor), kakao, zelený čaj, mléčné a fermentované mléčné výrobky (obsahující velké množství vápníku a fosforu), petržel (která má silné antibakteriální vlastnosti), slepičí vejce. Kromě toho je důležité jíst pevnou stravu – žvýkat jablka, řapíkatý celer, mrkev, zelí, ředkvičky.
3. Absolvujte kurzy vitamínových komplexů doporučených zubním lékařem.

Jak posílit zubní sklovinu u dětí?

Posilující péče o chrup u dětí je poněkud odlišná od péče o dospělé. Pro děti do 7 let se doporučuje:

1. Vštípit dovednosti pravidelné péče o ústní dutinu (čištění zubů, masáž dásní, vyplachování).
2. Vybírejte kartáčky s měkkými štětinami určené speciálně pro dětskou zubní péči.
3. Vyberte si speciální čisticí prostředky. Například zubní pasta „Children’s Pearls Magic Fruits“ s uhličitanem vápenatým a laktátem, monofluorofosfátem sodným vyráběným Nevskaya Kosmetika JSC, která:

• posiluje zubní sklovinu;
• snižuje riziko vzniku zubního kazu;
• doplňuje nedostatek vápníku;
• neobsahuje cukr, triclosan a peroxid;
• optimální z hlediska obsahu fluoru pro děti;
• osvěžuje ústní dutinu;
• má příjemnou chuť a vůni po ovoci;
• bezpečné pro náhodné požití.

1. Ústní výplachy vybírejte moudře. Například dětská ústní voda „New Pearl Strawberry“, která posiluje zuby a pečuje o dásně, prošla speciálními laboratorními a klinickými testy od Nevskaya Cosmetika JSC.

Kromě toho by dětem měla být poskytnuta kompletní, vyvážená strava obsahující všechny produkty nezbytné k posílení zubní skloviny, která musí obsahovat zelená jablka, čerstvou mrkev, zelí, ředkvičky a petržel. Po konzultaci se zubním lékařem je možné užívat vitamínové komplexy v sezónních kurzech.